17 Manfaat yang sangat luar biasa dari sebuah PISANG

17 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan - Pisang merupakan jenis tanaman yang banyak ditemukan di indonesia. Kita dapat menemukan pisang hampir diseluruh pualau pada Indonesia. Hampir semua bagian dari pisang dapat dikonsumsi, selain buahnya kita jua absolut sudah mengenal jantung pisang, yang biasa dijadikan masakan, bahkan di wilayah papua btg pisang jua bisa diolah jadi kuliner. Tidak lupa jua daun pisang seringkali dijadikan pengemas kuliner tradisional.

Buah pisang baik dikonsumsi sang mak hampil buat membantu tumbuh kembng janin karena buah pisang banyak mengandung nutrisi seperti kalium dan asam folat. Selain buah pisang merupakan juga bermanfaat buat membantu tubuh menyimpan cadangan kalsium, nitrogen, & fosfor, yang berguna buat membangun perbaikan & regenerasi jaringan. Pisang juga kaya akan vitamin dan mineral penting misalnya vitamin B kompleks, vitamin C, jua kalium, magnesium, fosfor, zat besi, dan kalsium. Buat lebih jelasnya ayo kita simak beberapa manfaat buah pisang berikut adalah :

1. Buah Pisang Kaya akan Vitamin dan Serat
Tahukan anda bahwa pisang mempunyai lebih dari 2 kali lipat karbohidrat & lima kali lipat vitamin A dibandingkan apel. Selain itu pisang juga kaya akan potasium. Maka dari itu buah pisang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

2.Buah Pisang Bermanfaat Mengobati Sakit Maag
Dalam artikel sebelumnya saya pernah menulis artikel tentang "Cara Mengatasi Penyakit Maag Secara Alami". Dan dalam postingan tadi aku sudah menjelasakn bagaimana cara mengobati sakit maag dengan ramuan herbal. Nah, ternyata selain dengan ramuan herbal, buah pisang jua dapat jadi solusi disaat kita sakit maag. Jika sakit maag menyerang, makanlah buah pisang dan rasa sakit akibat maag akan segera berkurang sebab pisang mempunyai zat penangkal asam dalam tubuh sehingga dapat meredakan sakit maag.

3. Buah Pisang bisa dijadikan Masker untuk Mengobati Jerawat
Jerawat merusak penampilan anda? Basmi saja dengan masker buah pisang! Caranyapun mudah anda hanya perlu menghancurkan daging buah pisang yang sudah matang secukupnya, kemudian oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Selanjutnya diamkan selama 15-30 mnt, kemudian bersihkan. Lakukan tips ini secara rutin hingga jerawat benar-benar hilang.

4. Buah Pisang bisa meningkatkan mood
Oh iya selain mampu mengatasi penyakit maag & jerawat, buah pisang juga bermanfaat buat membantu meningatkan suasana hati sebagai akibatnya mood stabil & terus positif sepanjang hari.

5. Menghaluskan Kulit Wajah Yang Kasar dan Kusam
Mungkin masker pisang & madu ini dapat jadi solusi buat anda caranya, haluskan buah pisang matang dengan blender, kemudian campur dengan 2 sendok madu. Sehabis itu anda bisa mengoleskan masker pisang tersebut dalam wajah anda. Diamkan 10-25 mnt selesainya itu baru kemudian anda cuci bersih wajah anda dengan air dan rasakan bedanya.

6. Sebagai sumber tenaga
Kandungan karbohidrat dalam pisang bisa jadi sumber energi buat tubuh kita. Bila kita mengkonsumsi 2 buah pisang sehari, maka mampu menaikkan daya tahan tubuh & menambah tenaga dalam melakukan aktivtas sehari-hari.

7. Dapat Menyembuhkan Luka Bakar
Anda punya luka bakar? Jangan khwatir, obati segera dengan buah pisang nsyaalloh cepat sembuh. Caranya, haluskan buah pisang, kemudian oleskan pada wilayah kulit yang terbakar buat mengurangi rasa sakit dan menyembuhkannya

8. Bermanfaat buat Mengalirkan oksigen ke otak
Buah pisang jua bermanfaat dalam memngalirkan oksigen ke otak karena buah pisang sendiri kaya akan potasium, sebagai akibatnya kandungan pada buah pisang akan membantu sirkulasi oksigen ke otak dan jua mencegah tekanan darah tinggi & jua penyakit stroke.

9. Mampu Memperlancar Proses Metabolisme / Buang Air Besar
Bagi anda yang mengalami kesulitan waktu buang air besar, anda mampu memakan buah pisang menjadi langkah pengobatan. Sebab buah pisang dapat membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme

10. Buah Pisang dapat Mengurangi Rasa Sakit ketika Haid
acapkali merasa nyeri setiap kali anda haid? Jangan atas masalah tadi dengan buah pisang, perbanyaklah mengkonsumsi buah pisang maka insyaalloh rasa nyeri tersebut mampu berkurang

11. Mengatasi gatal hasil gigitan nyamuk
Gigitan nyamuk yang sangat menganggu & gatal dapat hilang waktu kulit pisang dioleskan secara pelan-pelan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.

12. Menaikkan kekebalan tubuh
Kandungan Vitamin A, C, & B6 yang terdapat pada buah pisang berfungsi buat menaikkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Sebagai akibatnya tubuh akan terasa segar & tidak cepat lemas.

13. Pisang dapat mengatasi hipertensi (tekanan darah tinggi)
Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sebagai akibatnya tekanan darah pun akan stabil. Kandungan serat dalam buah pisang bisa mengikat lemak dapat & mencegah terbentuknya plak yang mampu menimbulkan naiknya tekanan darah dalam tubuh kita

14. Mencegah penyakit jantung
Pisang jua mampu mencegah penyakit jantung katena kandungan Vitamin C & flavonoid pada buah pisang yang bersifat antioksidan mampu mencegah proses oksidasi lemak yang dapat menimbulkan penyakit jantung. Kalium dalam buah pisang adalah tonik yang baik bagi jantung. Serat pektinnya ikut berpengaruh dalam membantu menurunkan kolesterol. So, sebelum terkena penyakit jantung, cegahlah dengan rajin memakan buah pisang.

15. Mengatasi anemia (kurang darah)
Buah pisang juga mengandung zat besi. Makanlah 2 buah pisang setiap hari, maka itu relatif buat membentuk penderita kurang darah terselamatkan. Jadi Bila anda kekurangan darah.

16. Bermanfaat untulk Menurunkan berat badan
Oh iya, informasi gembira bagi anda yang sedang "Diet", ternyata karbohidrat kompleks yang terkadung dalam pisang tidak akan mempertinggi kadar glukosa dengan drastis; selain itu pisang jua rendah lemak sebagai akibatnya aman buat peserta program penurunan berat badan. Dengan catatan, pisang tidak diolah menjadi banana milk shake, pisang goreng, ataupun kolak. Kemudian kandungan serat dalam pisang mampu memperlancar proses metabolisme sehingga mampu menurunkan berat badan.

17. Buah pisang baik buat mak hamil, Mengapa?
Bagi anda wanita yang sedang hamil, dianjurkan buat mengkonsumsi pisang, karena mengandung asam folat tinggi yang penting bagi kesempurnaan janin, pembentukan sel-sel baru dan mencegah terjadinya cacat bawaan. Satu buah pisang matang mengandung sekitar 85-100 kalori. Sebagai akibatnya dengan memakan 2 buah pisang segar, kebutuhan asam folat yang sekitar 58 mikrogram mampu terpenuhi dengan makan buah pisang ini. Selain itu pisang akan membantu menjaga kadar gula darah yang mampu mengurangi morning sick, sehingga pisang sangat baik buat cemilan ibu hamil.

Wah ternyata banyak juga ya manfaat dari buah pisang ini. Bagaimana dengan anda, apakah sudah makan pisang hari ini?

Sekian dulu & termiakasih

Subscribe to receive free email updates: